ホーム>スタッフブログ>パーソナルトレーニング>カウンセリング
パーソナルトレーニング

カウンセリング

「メニュー紹介」の中でも少し触れさせて頂いていますが、この”カウンセリング”ってとっても大切な時間なんです。

お医者さんで言う「問診」のようなものだと思って貰えたらいいかと思います。

 

まれにカウンセリングをやらずにいきなりトレーニングを開始するトレーナーさんもいらっしゃるようですが、私は初回セッション時、このカウンセリングにかなりの時間を割かせて頂いていますm(__)m

 

と言うのも、私たちの仕事はお体をお預かりさせて頂くつもりでやらせていただいていることです。

絶対に必要だと思っています。

 

なので初回時は少しお時間に余裕を見て頂いています。

 

当然ながら既往歴などをお聞きすることから始まり、その方の生活スタイル、運動歴、その他食事についてなど。

(その方の目的によって、食事についての項目は多少増えたりもします。)

そして忘れてはならないのが

なにを目標としているのか

と言うところ。

 

皆さん案外最初はざっくりとしていて

「もっと細くなりたい」「もう少し痩せたい」「〇〇(スポーツ)がうまくなりたい」

と言うような感じなのですが、お話させて頂いているうちにもう少し具体的にお話してくださいます(^^)

・なりたいカラダ(体組成で見る方もいればボディラインで見る方もいらっしゃいます)

・そのスポーツのどんなところを克服したいのか

など。

出来るだけ具体的にあった方が、ご本人のやる気はもちろん、私たちトレーナーもサポートさせて頂くのにとってもありがたいです♡

 

 

時々カウンセリングを面倒だと思われる方もいらっしゃるのですが、ご理解頂きながら、最低限のことはお聞きしていますm(__)m

なので反対に

どうしてもカウンセリングは面倒でイヤだheart03

と言う方は、カウンセリングをしないトレーナーさんにお願いすることをおススメしますm(__)m

 

 

お互いに目標を共有するためにも、信頼関係を築くためにも☆

是非ご協力くださいますよう、ご理解の程よろしくお願い致します(^^)

 

 

 

 

 

 

 

≪活動場所≫

・ティップネス太田

・BIG FIVE

・出張パーソナル

*詳細はお問合せください

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.healthy-beauty-mochida.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/45

ページ上部へ