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出張パーソナル

人間"動物"vsロボット

最近メディアなどでも日々健康をテーマにした番組などが取り上げられています。

特にここのところ東京オリンピックが近づいてきていることもあってか、スポーツだけでなく

フィットネス

トレーニング

筋肉

などについてもよく見かけるようになりました。

一時的なものでなく、こう言ったことによりひとりでも多くの方が

「私もやろう!!」

と気持ちを切り替えるきっかけになるのなら、トレーナーをしている身としてはやっぱり嬉しいです(^^)

 

 

気になる番組があり見ていた中で

「人間はもともと動くように作られている」

と言う言葉がありました。

当たり前ですが、その通りなんです!

 

人間も動物。哺乳類です。

 

他の動物はエサを獲るために必死に動き回る

失敗して食べられないときもある

なので当然自然界で生きている動物に”肥満”と言う状態は見かけません。

 

でも人間だけはどうして”肥満”になってしまったり、それにより様々な病気にかかってしまったり、、、

そしてその”太り過ぎを解消するために”動くのでしょうか。

 

 

肥満と言う状態を招いてしまうのは、もちろんいつでもどこでも苦労することなく食べ物が手に入るからでしょう。

そして気づいたときには見た目だけでなく健康・寿命までも危険な状態になってしまい、慌てて運動をする、、、

 

 

他の動物と大きく違うところは

食事をするために動く

のではなく

食事をした(摂り過ぎた)から動く

と言うところではないでしょうか。

 

 

 

 

最近では運動・健康などをテーマにした番組などを見かけるのと同じくらい、AIなどの進化を目に耳にしますよね。

 

便利になって行く一方で「人間が本来あるべき姿」がどんどん失われていきますm(__)m

全て自動化されたときにはきっと家事も仕事もなにもかも、日常生活までも、人間の力は要らなくなるでしょう。

そして当然ますます動く機会は減り、ますます肥満人口が増えてしまう、、、

 

先に書いた通り人間も動物です。

 

移動の為に歩く・自転車をこぐ

などだけでなく

ドアの開け閉め

掃除・洗濯・料理などの家事

そして

”働く”と言うこと

これら全てロボットに任せてしまって本当にいいのでしょうか。

私はとても怖い未来が迫っていると感じますm(__)m

 

 

出来ることは自分でやる

 

当たり前のこと・こどもが言われることのようですが、是非こんなささいなことからでも意識してもらえたらと思います。

だって「掃除めんどくさいし疲れるからル〇バ買った~」と言う方(時間を有効活用するためと言う方もいらっしゃるかとは思います)が

「最近動いてないからトレーニング始めなきゃ!!」

と言うのはなにか本末転倒のような気さえします^^;

中にはトレーニングに全力投球するために他ではなるべくエネルギーを使わないと言う方もいらっしゃいますが。笑

 

 

トレーニングだけに限らずですが、まずは「出来ること」から始めてみて、習慣にして行きましょう(^^)

そこからステップアップして行けばいいと思います。

 

 

 

 

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栃木県 ・・・ 足利市、佐野市、栃木市、小山市、下野市、壬生町、野木町

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茨城県 ・・・ 古河市、結城市、五霞町、猿島郡境町

*拠点の栃木県佐野市から半径35kmを目安としています。

 

 

お申込みいただくほとんどの方が運動初心者の方です☆

是非お気軽にお問合せください(^^)

 

 

現在対応可能な曜日・時間が

土曜日の10:00~15:00(開始時間目安)

となっております。ご了承くださいm(__)m

 

 

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