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BIG FIVE

初体験のマシン

先日BIG FIVEに新しいマシンが入りました。

 

Nautilus(ノーチラス)
Duo Squat(デュオ スクワット)

と言うマシンで

 

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↑コチラ☆

見ただけではわからないので実際にやってみました。

 

 

2018422232046.JPG

 

最初はなかなかコツを掴めずでしたが^^;オーナーに教えて貰いながら何度かチャレンジ!

 

片脚のレッグプレスとか片脚のスクワットとかと言う表現よりも、個人的には

有酸素マシンのクライムミル(ステアクライマー)に、より負荷をかけた感じ

と言う感覚に近かったかなと思います。

 

要するに「一歩一歩が重い」んです。

なので終わってマシンから降りて歩こうとしたときには、なんだかふわふわした感じと言うか。笑

無重力体験をした気分になれました。笑

*あくまで持田個人の意見ですdanger

 

個人的にはこうした片脚の種目、好きですね(^^)

 

 

 

BIG FIVEではこうしてマシンが入ったり入れ替わったりもします☆

そんなところもこのジムの特徴かもしれないですね(^^)

 

他のジムでは体験できないようなマシンも沢山あるので、是非遊びにいらしてくださいね(*´∀`*)

 

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